1日たった5分。自分のアタマや心は、自分で掃除するしかない

おはようございます。 今日は僕が大好きな映画監督の一人 デヴィッド・リンチ監督の著書「大きな魚をつかまえよう」について書いてみようと思います。 ここ数年「瞑想」という言葉をよく耳にしたり目にします。 自分だけではないと思いますが「瞑想」から思い浮かぶイメージは「あやしい」「うさん臭い」などネガティブな…